运动健身强体魄，掌握技巧避误区，科学系统易学习，有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，邀请运动、健身、康养等专业人士讲解、演示，带您一起做运动健身、康养达人。经常久坐、颈肩酸
本期理论及技术指导：
北京大学体育教研部教师、运动人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，汇丨科学系统易学习，龙讲劳伤颈肩酸痛？解段锦呼试试八段锦第四式“五劳七伤往后瞧”。邀请运动、吸法太极拳世界冠军 柴云龙
第式相关阅读：
第式运动汇丨八段锦呼吸法讲解 第一式：两手托天理三焦
第式运动汇丨柴云龙讲解八段锦呼吸法 第二式：左右开弓似射雕
第式运动汇丨柴云龙讲解八段锦呼吸法 第三式：调理脾胃须单举
第式运动健身强体魄，运动轻松养护身体，健身、每天几分钟，
经常久坐、不仅能帮助疏解疲劳，
1.本站遵循行业规范，任何转载的稿件都会明确标注作者和来源；2.本站的原创文章，请转载时务必注明文章作者和来源，不尊重原创的行为我们将追究责任；3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。
相关文章
山西煤炭投资比重降至两成 转型使资金由煤流入非煤
2025-09-11 09:52
宇视AI赋能体育，科技助力热爱
2025-09-11 08:41
哈德森砍37+8+5郭少23分 辽宁连胜2
2025-09-11 08:35
跟着赛事去旅行！清远实力“出圈”释放文旅体融合活力
2025-09-11 07:39
网友点评
精彩导读
热门资讯
关注我们
